WELLNESS школа

 

Татьяны Брег

Исцелите себя и наполните свою жизнь радостью и энергией

с Wellness школой

 

Это первая онлайн-школа счастливых целеустремленных, идущих впереди людей. Почему счастливых?

Потому, что от состояния вашего здоровья зависит очень многое в вашей жизни: то, насколько счастливыми, энергичными, успешными и социально реализованными вы будете, а самое главное – как долго вы этой самой жизнью сможете наслаждаться.

Онлайн Wellness школа -
это путь от Гармонии в Душе к Здоровью Тела

 

Ваше здоровье в ваших руках. И пора заняться им основательно.

Только Целостный подход к оздоровлению – ваш путь к здоровью через оздоровление

ДУШИ, ТЕЛА и РАЗУМА.

 

Задавшись целью сделать  эту  задачу выполнимой для каждого, кого волнует его здоровье я специально создала эту школу.

Программа школы нацелена на проработку всех составляющих души, разума, тела и здоровья, без исключения.

Wellness – это все и сразу. Это полноценная концепция здорового образа жизни, приверженцем которой нужно быть постоянно.  Это своего рода пазл, помогающий вам стать более целостным и, сначала внутренне психически переродиться, а потом начать предпринимать верные действия, которые давали бы максимум результата  оздоровления тела. Помните пословицу: все болезни от нервов? И, если ваша душа плачет, а разум бунтует, впадает в депрессию, то здоровье хромает.

Это пазл, на основе которого соберется вся ваша жизнь, восстановится здоровье и пойдет перераспределение энергии на нужные вам области здоровья, творчества, жизни, саморазвития.

Только так, начав работать со своим сознанием, душой и телом, как с целостной системой, вы сможете сделать его идеальным.

Каждый день в Школе  вы приближаетесь к своим целям и мечтам. Действуете плавно и уверенно, без напряжения.

С каждым днём растут уровень и качество вашей жизни. Находятся простые выходы из прежде нерешаемых проблем в жизни, на работе, в отношениях с близкими и друзьями.

И это не волшебство, а закономерный результат обучения. В Школе вы получаете инструменты, которые помогают действовать максимально эффективно. Во всех сферах жизни.

Программа школы

Тематические марафоны Онлайн-вебинары
Раз в три месяца в Школе проходит большой Марафон. Берём одну тему и проходим её от А до Я. Минимум теории, максимум практики. Например, "Организация правильного питания при Диете 5" или "Порядок в голове “Как все успеть”". "Как стать Женщиной-Богиней". "Как открыть состояние Женщины-Богини через любовь к себе". За три недели постепенно прорабатываем типичные ошибки в питании, организации своего времени. Каждый месяц в Школе проходят вебинары по самым актуальным темам. Т. Безрукова - основатель школы и приглашенные гости Школы, делятся своими наработками по теме самореализации, здоровья, правильного питания, опираясь на опыт в диетологии, коучинге и психологии. Результат вебинара – полная ясность в голове и понимание того, что нужно делать для решения возникших проблем.

 

Практические курсы Курс «90 дней трансформаци»
Каждый месяц вы можете проходить на выбор 3-5 обучающих курсов из базы Школы или из Платных курсов с 40% скидкой.
Всего их там будет более 50.
Каждый курс подробно прорабатывает одну тему: финансы, отношения с родителями/детьми, укрепление здоровья, прокачка мышления и т.д.
Каждый день смотрите короткое видео и выполняете задание из него.
Цель курса – вырастить в вас набор полезных привычек, которые отличают в целом здоровых, успешных людей от «в целом неудачников и нытиков». Причём без пахоты и сверхусилий.
Легко по-женски без жесткого тайм-менеджмента.

Индивидуальное сопровождение  и Консультации

Личный Блок участника
Пригласите диетолога-психолога в свой блок

Диетолог Психолог
  • Ежедневное сопровождение по питанию.
  • Проанализирует и подскажет план вашего питания.
  • Разработает подробную Лечебную программу питания по каждому приему пищи – выбор, количество, варианты способов приготовления.
  • Расскажет, как скорректировать свой рацион, сон, тренировки.
  • Проанализирует дневник питания: будет следить за заполнением, даст рекомендации по продуктам.
  • Разработает  индивидуальную диету под Вас из ваших любимых продуктов.
  • Адаптирует питания под ваш образ жизни - работу, отдых, события, праздники, поездки.
  • Разработает широкий рацион продуктов с возможностью свободного выбора и чередования.
  • Разработает коллекцию текстовых и фото рецептов для приготовления блюд в домашних условиях.
  • Разработает  удобный список продуктов для похода в магазин.
  • Подскажет  как сделать комфортную адаптацию рациона питания диеты 5 для всей членов семьи.
  • Сделает индивидуальную коррекция рациона с учетом анализов, рекомендаций гастроэнтеролога на протяжении всей программы поддержки.
  • Научит вкусно готовить здоровую пищу.
  • Научит грамотно выбирать продукты и построить рацион для себя и своей семьи.
  • Проанализирует ваши цели: посоветует, если необходимо, их переформулировать и уточнить.
  • Научит правильному отношению к стрессу.
  • Научит способам саморегуляции.
  • Научит правильно выполнять аутогенную тренировку и расскажет о таких техниках как: Шар, Чаша спокойствия и многих других.
  • Проработает негативные эмоции так, что они не перейдут в бессознательное и не станут вызывать деструктивные воздействия на Вас и членов вашей семьи.
  • Пояснит программу “Путь к Себе”, “Путь  к Здоровью”, Путь к Красоте”, “Путь к Телу”.
  • Ответит на любые вопросы, связанные с жизнью и здоровьем.
  • Поможет советом в сложной ситуации в семье, на работе.
  • Сам инициирует общение, если вы долго не выходите на связь.
  • Подберет  расслабляющие и оздоровительные  медитации для Вас.

 


0 комментариев Обновить