WELLNESS школа

 

Татьяны Брег

Загрузка...

Название
Краткое описание
Контент
«Сотвори себя заново!»
Вход на вебинар
1 день
Как развить эмоциональную осознанность
2 день
Ваш второй мозг - познакомьтесь
3 день
Диета Певзнера
4 день
Самооценка критических состояний
5 день
6 день
1 вебинар. «Разбуди в себе ребенка». Рефрейминг: практикум

Из нашего первого вебинара Вы узнаете

  • Что такое женское начало
  • Что значит быть взрослым
  • Как разбудить в себе ребенка и начать жить заново
  • Как внутренние детские убеждения мешают нам жить “Здесь и Сейчас”
  • Что такое синдром красной ручки
  • Как внутренние зажимы влияют на наш ЖКТ
  • Что такое не отпущенные обиды и проблемы
  • Что такое путеводитель по внутреннему Я
  • Как понять, что все в твоих руках
  • Как завести бабочек в животе
  • Как понять Чувство при виде ЖКТ  
  • Что такое техника РЕФРЕЙМИНГА, для чего она нам нужна в жизни
  • Как вставить свою картину мира в новые рамки жизни
  • Как в жизни работает техника Рефрейминг
  • Как переводить минусы на плюсы
 
2 вебинар. Мои ценности
На вебинаре мы разобрали структуру определения собственных ценностей жизни и для чего они нам нужны.
  • Как перестать искать себе отмазки.
  • Как правильно понять кто ты.
  • Кувшин и жизнь, что общего?
  • А чем наполнен ваш кувшин?
  • Как работает Методика Рокича “Ценностные ориентации в жизни”.
  • Как поработать над своими ценностями.
  • Что такое терминальные и инструментальные ценности.
  • Чем ценности конкретные отличаются от абстрактных.  
3 Вебинар. 2 практические техники, которые помогут вам быстро и легко справиться c эмоциональным состоянием

Свои ответы пишите в комментариях ниже.

  • Что такое Эгоцентр
  • Как сбалансировать Разум Душу  и Тело
  • Что такое рептильный мозг
  • Почему важно держать под контролем гормон кортизол
  • Как кортизол влияет на тягу к сладкому .. причина почему нам хочется сладкого.
  • Уникальная техника как за 3 минуты справиться даже с самым сильным стрессом
  • Узнаете технику дыхания при стрессе которая снижает панические атаки при стрессе
  • Что такое мускульный тест и как он нам может помочь  в жизни
  • Вы узнаете Как правильно выполнять мускульный тест
  • Как с помощью мускульного теста выбирать себе продукты
  • Как и в каких случаях целесообразно применять Мускульный тест
4 Вебинар
5 Вебинар
6 Вебинар
7 Вебинар
День первый
День второй
День третий
День четвертый
День пятый